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芦荟减肥餐1个月健康瘦8斤
★低卡路里 健康无负担
2015-12-09
含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力…等，芦荟的热量是低到没话说的喔！ -
瘦身有方
减肥者运动前一定要进行身体检查，如果患有冠心病、高血压、肝炎、肾炎等疾病，不宜进行较大量的体育活动，在治疗的同时应选择行走、太极拳等和缓适宜的项目。老人、小孩及孕妇也应该选择各自适...
2015-12-09 -
天天养生
主旨：疏通经络、运动气血 早调心（手对搓36次）肺（手搓热后摩擦列缺穴） 晚调肝 （临睡前右手在下左手在上从左到右摩压腹部五次 而后平推五次算是一组 做十组） 长调脾胃（两个小腿的髌骨...
2015-12-09 -
养生之道 教你如何延年益寿
随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生首先要做到“天人相应、道法自然”。因此，首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。...
2015-12-09 -
赶走“夏打盹”
导读： 春天的时候总会令人感到到疲惫易困，由于春困原因大家都能懂得，但是现在已经进入了夏季，但是很多人仍发觉自己的困乏感并没有由于春天的离往而减少,为什么会这样呢？那么如何防止疲劳侵...
2015-12-09
